Салат из одуванчиков это сезонное блюдо, которое можно приготовить только весной, когда молодые одуванчики только появились на грядке их необходимо рвать и есть. Для приготовления салатов подойдут только молодые листья и цветочки одуванчика. Весной наш организм страдает от нехватки витаминов.
Овощей и фруктов еще ждать и ждать, а тут прямо под ногами мультивитаминный комплекс. Осталось только собрать, приготовить из одуванчиков вкусные и витаминные салаты и употреблять их в пищу.Если вы не любитель сильной горечи, частично избавиться от нее можно, замочив одуванчики в холодной, соленой воде на 20 минут. Легкая горечь у салата останется в любом случае. Она взбадривает, придает салату пикантный вкус и хорошо стимулирует пищеварение.Простые рецепты из молодых листьев одуванчика помогут разнообразить ваше меню и укрепить здоровье. Молодые одуванчики уже начинают уже начинают появляться, поэтому я подготовила для вас рецепт дня «Салаты из листьев одуванчика». Не пропустите и обязательно приготовьте эти полезные салатики.
Салат из одуванчика «Солнечный»
Для приготовления салата из одуванчика необходимо:
- 1-2 свежих огурца;
- Несколько редисок;
- 1 сваренное в крутую яйцо;
- 50 гр. молодых листьев одуванчика;
- Зелень петрушки, укропа;
- Щавель (необязательно);
- Перец и соль;
- Сок лимона;



Праздничный салат из одуванчиков и кедровых орешков.

- 50 гр. молодых листьев одуванчика;
- 100 гр. кедровых орешков;
- 2 яйца куриных и несколько перепелиных для украшения.
- 1 столовая ложка майонеза (можно заменить заправкой);
- Для заправки:
- Столовая ложка меда;
- Белый перец;
- Сок лимона;
- чайная ложка соевого соуса;
- ложка оливкового масла;
Салат из одуванчика с яйцом и сельдью.
- Сельдь 200 гр.
- 1-2 яйца;
- 50 гр. молодых листьев одуванчика;
- растительное масло для заправки;
- черный перец;
источник