Еще на заре всеобщего увлечения различными диетами и здоровым питанием, жиры были объявлены врагом номер один. И это не странно, ведь, кажется, что может быть более очевидной причиной лишнего веса, нежели жирные продукты? Однако рафинированные углеводы и обработанные пищевые продукты, заменившие

Журналисты провели специальное расследование, целью которого было выяснить, какие хитрости используют производители при изготовлении мяса и чем это грозит нашему здоровью. Результаты, запечатленные в этом видео, поражают… Оказывается, сейчас довольно часто используется особое химическое вещество –

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это

Полезная пища не всегда пресная и невкусная. И эти 10 салатов тому отличное подтверждение.Салат с помидорами, моцареллой, нутом и соусом песто Вам понадобятся: 400 г нута 1/4 стакана песто 1 стакан помидоров черри 1/4 стакана нарезанной моцареллы 2 ст. л. нарезанного свежего базилика соль и перец

Для тех, кто следит за своим питанием, будет не новостью то, что молочные и мясные продукты употреблять вместе неправильно, как и молоко с другими белками — сыром, яйцами и так далее. Молоко достаточно полезный, но и тяжелый продукт, если его комбинировать с белковыми продуктами. Так же трудно